Bajo el lema “Súmale bienestar a tu vida, +1000 de Aura”, la Unidad de Bienestar Universitario y el Centro de Orientación y Escucha Móvil de la Juan desarrollaron una semana de actividades orientadas a fortalecer la salud mental, prevenir las violencias digitales y promover relaciones afectivas saludables en la comunidad universitaria.
Del martes 13 al sábado 17 de octubre, la Juan de Castellanos llevó a cabo la Semana de la Salud Mental Integral, una iniciativa institucional que buscó fomentar el bienestar emocional, la cultura del cuidado y la construcción de entornos universitarios más empáticos, respetuosos e incluyentes.
Durante la semana, estudiantes, docentes y demás integrantes de la comunidad juanista tuvieron la oportunidad de participar en espacios de sensibilización, reflexión y aprendizaje en torno a temas fundamentales para la salud mental, como la prevención de la violencia digital en el noviazgo, el respeto por la diversidad en las redes sociales y la construcción de relaciones afectivas basadas en la empatía y el respeto mutuo.
Una programación para reflexionar y aprender
La agenda incluyó actividades presenciales, espacios radiales y encuentros virtuales, diseñados para abordar de manera cercana y participativa los desafíos que surgen en las relaciones interpersonales y en los entornos digitales.
Entre las iniciativas desarrolladas se destacaron “Amor sin Ctrl”, enfocada en la prevención de la violencia digital en el noviazgo; “Lo que no se ve también importa”, orientada al reconocimiento y respeto por la diversidad en las redes sociales; el programa radial “Lo que TikTok no te cuenta sobre el amor”, transmitido por Streaming 105.4 FM Juan de Castellanos, y el encuentro virtual dirigido a estudiantes de posgrado “Redes sociales sin filtro, una mirada real del amor”.
Estos espacios permitieron promover conversaciones sobre el uso consciente de las redes sociales, el reconocimiento de comportamientos que pueden afectar el bienestar emocional y la importancia de establecer vínculos afectivos seguros y saludables.
Espacios de encuentro para toda la comunidad universitaria
Las actividades se desarrollaron en diferentes escenarios de la Juan de Castellanos, entre ellos la Clínica Veterinaria y los edificios Luis Augusto Castro, Crisanto Luque y Álvaro Castillo. Asimismo, la programación contó con espacios de participación a través de la emisora de la Juan 105.4 FM y la plataforma Google Meet, facilitando el acceso a las actividades en modalidades presenciales y virtuales.
Esta diversidad de escenarios permitió acercar los mensajes de prevención y promoción de la salud mental a distintos grupos de la comunidad universitaria, fortaleciendo la participación y el intercambio de experiencias.
El bienestar emocional, un compromiso colectivo
La Semana de la Salud Mental Integral reafirmó la importancia de reconocer la salud mental como parte esencial del bienestar y la calidad de vida. A través de esta iniciativa, la institución promovió la identificación de las violencias digitales, la valoración de la diversidad, el uso responsable de las redes sociales y el desarrollo de relaciones interpersonales fundamentadas en el cuidado, la empatía y el respeto.
Con la iniciativa “Súmale bienestar a tu vida, +1000 de Aura”, la Juan de Castellanos continúa impulsando una cultura del cuidado que invita a la comunidad universitaria a reconocer sus emociones, fortalecer sus vínculos y asumir un papel activo en la construcción de entornos seguros y saludables.
Porque cuidar la salud mental también significa aprender a relacionarnos mejor, respetar las diferencias y construir, entre todos, una comunidad universitaria en la que el bienestar emocional sea una prioridad.