En el marco de la alianza estratégica entre la Fundación Universitaria Juan de Castellanos y URBASER, el Centro de Orientación y Escucha Móvil (COEM) de la Juan, con el apoyo de la unidad de Bienestar Universitario, desarrolló la jornada “Hábitos Saludables para una Vida Sana”, dirigida a los Recuperadores de Oficio.
La actividad, realizada el 5 de agosto en las instalaciones del edificio Álvaro Castillo Dueñas, se constituyó en una nueva acción afirmativa de acompañamiento psicosocial integral, orientada a fortalecer el bienestar y promover el desarrollo humano de esta población.
Durante la jornada se llevó a cabo un taller psicoeducativo y participativo, en el que los asistentes recibieron información y orientaciones sobre la importancia de incorporar hábitos saludables en su vida cotidiana. La actividad abordó aspectos fundamentales como la alimentación equilibrada, la práctica regular de actividad física, el descanso adecuado, la hidratación y el cuidado de la salud mental y emocional.
Asimismo, el espacio propició la reflexión sobre la construcción progresiva de rutinas saludables como parte de un estilo de vida, destacando que pequeñas acciones sostenidas en el tiempo pueden contribuir de manera positiva al bienestar integral.
La jornada tuvo como propósito promover estilos de vida saludables y fortalecer el bienestar integral de los Recuperadores de Oficio, sensibilizando sobre la influencia que tienen los hábitos cotidianos en la salud física, mental y social. De igual manera, se buscó fortalecer la autonomía de los participantes para la toma de decisiones conscientes relacionadas con el autocuidado.
Este tipo de escenarios de extensión a la comunidad reafirma el compromiso de la Juan de Castellanos con la generación de espacios que contribuyan al desarrollo humano integral de las comunidades. Desde un enfoque biopsicosocial, estas iniciativas permiten articular acciones de acompañamiento, educación y promoción de la salud, fortaleciendo el vínculo de la institución con su entorno y aportando a la construcción de comunidades más saludables y conscientes de su bienestar.
